Se você mora em algum desses estados, vale redobrar a atenção: o frio fora de época e o ar seco podem impactar diretamente sua rotina, da saúde ao conforto em casa. O alerta do Inmet é uma oportunidade importante para repensar hábitos e reforçar cuidados diários, principalmente para quem convive com crianças, idosos ou pessoas já sensíveis a variações climáticas.
Frio inesperado pede mais atenção
Segundo o Inmet, o alerta laranja de queda brusca nas temperaturas afeta diretamente estados das regiões Sul, Sudeste, Centro-Oeste, além de parte do Norte e Nordeste — um fenômeno que se destaca justamente pela intensidade: os termômetros devem marcar mais de 5°C abaixo do que vinha sendo registrado. Essa oscilação drástica representa risco para a saúde, especialmente para quem já lida com problemas respiratórios ou possui imunidade mais baixa.
Municípios de São Paulo, Paraná, Santa Catarina, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Goiás e Minas Gerais estão entre as localidades mais impactadas. O período de validade do aviso é das 6h até pouco antes da meia-noite, sugerindo que a madrugada promete ser especialmente gelada em várias cidades.
Baixa umidade agrava riscos de incêndio e saúde
Outra preocupação sinalizada pelo Inmet é a umidade do ar em níveis críticos. Em algumas regiões, o índice pode chegar a apenas 12%, um patamar considerado de perigo e que aumenta o desconforto físico, além de multiplicar o perigo de queimadas e facilitar o agravamento de doenças respiratórias.
Os estados sob maior risco de ar seco incluem Goiás, Minas Gerais, Mato Grosso, Piauí, Ceará, Maranhão, Tocantins, Bahia, Pernambuco, Paraíba, Distrito Federal e Pará. Nessas áreas, sintomas como irritação nos olhos, ressecamento da pele, garganta seca e dificuldades para respirar tornam-se mais frequentes, afetando especialmente idosos e crianças.
Alerta de chuvas intensas e tempestades em parte do país
Enquanto regiões enfrentam o frio intenso e a secura, outras áreas devem ficar em alerta para chuvas fortes, acompanhadas de ventos que podem atingir até 60 km/h e eventual queda de granizo. Esses avisos, de menor gravidade, abrangem locais no Pará, Maranhão, Tocantins, Amapá, Amazonas, e também parte de Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, São Paulo, Rio de Janeiro, Minas Gerais e Paraná.
Mesmo que o risco seja considerado baixo, há possibilidade de alagamentos pontuais, quedas de galhos de árvores e cortes temporários no abastecimento de energia. Especialistas reforçam a recomendação de evitar buscar abrigo sob árvores durante rajadas de vento ou estacionar veículos próximos a postes e estruturas metálicas.
Cuidando da saúde e bem-estar durante o alerta
A queda nas temperaturas, em conjunto com o ar seco, exige que cada um fique mais atento ao corpo e às necessidades do dia a dia. Manter-se hidratado, umidificar ambientes e optar por roupas adequadas são medidas simples, mas essenciais.
Evitar atividades físicas intensas nos horários mais críticos, preferir alimentos leves e investir em frutas e vegetais ajudam a fortalecer a imunidade. Além disso, a atenção especial a crianças e idosos pode evitar incidentes e agravamento de sintomas, principalmente respiratórios.
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